Bienvenido a los servicios de asesoramiento de Familycare
¿Es usted una persona inteligente y de alto rendimiento que busca transformar su
vida? Si es así, estás en el lugar correcto. Me especializo en guiar a personas como
usted en un viaje hacia el cultivo de relaciones saludables, la reducción de los síntomas
de ansiedad y depresión y el aumento de la autoestima. Mi misión es capacitarte para
que construyas la vida tranquila y alegre que deseas
Vídeo de telesalud
Beneficio del asesoramiento por vídeo
Conveniencia:
Acceda a la terapia desde la comodidad de su hogar o desde cualquier lugar de su elección.
Elimina la necesidad de desplazarse, ahorra tiempo y reduce el estrés asociado con los viaje
Horarios flexibles:
Disfrute de una mayor flexibilidad para programar citas, adaptándose a varias zonas horarias y estilos de vida ocupados.
Encuentre fácilmente franjas horarias que se adapten a sus compromisos laborales, familiares o personales
Privacidad mejorada:
Participe en la terapia desde la privacidad de su propio espacio, minimizando la posibilidad de encontrarse con alguien que conoce en un centro de asesoramiento.
Elija un entorno seguro y cómodo que respalde la comunicación abierta y honesta
Soporte Tecnológico:
Aproveche la tecnología para obtener herramientas terapéuticas adicionales, como recursos
virtuales, aplicaciones o evaluaciones en línea, para mejorar la experiencia de asesoramiento.
Incorporar herramientas digitales para un mejor seguimiento y gestión de los objetivos de salud
mental
Estigma reducido:
Elimina la necesidad de visitar una oficina de asesoramiento físico, lo que potencialmente
reduce el estigma asociado con la búsqueda de apoyo para la salud mental.
Permite a las personas priorizar su bienestar mental de forma discreta
Ambiente confortable:
Cree un ambiente seguro y familiar para la terapia dentro de su propio entorno, promoviendo
una sensación de confort y relajación.
Siéntase más cómodo al discutir temas delicados sin la posible incomodidad de un entorno clínico
Mayor accesibilidad:
Supere las barreras geográficas y acceda a un grupo más amplio de terapeutas, incluidos
especialistas, independientemente de su ubicación.
Ideal para personas en áreas rurales o remotas con acceso limitado a servicios de asesoramiento en persona
Atención constante:
Mantenga sesiones regulares incluso durante viajes o circunstancias desafiantes, asegurando a continuidad en su viaje terapéutico.
Reducir las interrupciones de la terapia debido a factores externos, como las condiciones
climáticas o problemas de transporte
Rentabilidad:
Ahorre en los costos de transporte asociados con el viaje hacia y desde las sesiones de asesoramiento en persona.
Algunos servicios de telesalud pueden ofrecer opciones más asequibles en comparación con el aesoramiento tradicional cara a cara
Si bien tanto la terapia de telesalud como el asesoramiento cara a cara tienen sus ventajas, la
telesalud ofrece ventajas únicas que hacen que el apoyo a la salud mental sea más accesible,
conveniente y adaptado a las necesidades individuales
Por qué trabajar conmigo
Orientación personalizada para personas de alto rendimiento:
Como persona de alto rendimiento, comprende la importancia de las estrategias
personalizadas. Brindo orientación personalizada que reconoce sus fortalezas y desafíos
únicos. Juntos, recorreremos un camino hacia el bienestar integral que se alinee con su ambicioso estilo de vida
Construyendo su vida tranquila y alegre:
Imagine una vida caracterizada por la calma, la alegría y la plenitud. No es sólo un sueño, es
una realidad alcanzable. Mi objetivo es brindarte las herramientas y el apoyo que necesitas
para crear una vida que se alinee con tus aspiraciones y te brinde felicidad sostenida
Impulsar la autoestima:
La autoestima constituye la base de una vida exitosa y alegre. Estoy aquí para ayudarlo a
reconocer su valor inherente, apreciar sus logros y desarrollar un fuerte sentido de sí mismo.
Juntos, nos embarcaremos en un viaje transformador para aumentar su autoestima y fomentar una imagen positiva de sí mismo
Comencemos tu transformación:
¿Estás listo para dar el primer paso hacia una vida más plena? Ya sea que esté buscando relaciones más saludables, alivio de la ansiedad y la depresión o un aumento de la autoestima, estoy aquí para guiarlo. Embarquémonos juntos en este viaje transformador y construyamos la vida tranquila y alegre que deseas
Cultivar relaciones saludables:
Las relaciones sanas son la piedra angular de una vida plena. Ya sea que esté buscando mejorar o construir nuevas conexiones, ofrezco herramientas e ideas prácticas para fomentar conexiones significativas y positivas con los demás.
Apoyo para la ansiedad y la depresión: Si la ansiedad y la depresión están afectando su vida, no tiene que enfrentarlas solo. Me
especializo en estrategias para reducir los síntomas y apoyar su viaje de bienestar emocional. Trabajaremos juntos a través de técnicas personalizadas para devolver la calma y el equilibrio a tu vida
Acerca de mí
¡Bienvenido! Soy la Dra. Annette Gallardo, pero llámeme Dra. G., una profesional dedicada con
una sólida experiencia en psicología y consejería de salud mental. Mi trayectoria educativa me
ha equipado con el conocimiento y las habilidades para brindar apoyo integral y práctico.
Educación y entrenamiento
Tengo un doctorado. en psicología, que ha sido la piedra angular de mi trayectoria académica. Este título avanzado ha perfeccionado mis capacidades de investigación y me ha inculcado un compromiso con el pensamiento crítico. Mis estudios cubrieron un amplio espectro de lapsicología, incluida la percepción, la cognición, la neurociencia y el comportamiento. Mi enfoque principal fueron las teorías y metodología de la investigación cualitativa, lo que mepermitió profundizar en las complejidades de la comprensión de la mente humana.
Además de mis estudios de doctorado, obtuve una maestría en Consejería Clínica de Salud Mental. Esta calificación ha sido fundamental para dar forma a mi enfoque de la terapia, permitiéndome combinar conocimientos teóricos con intervenciones prácticas centradas en elc cliente.
Mi base académica incluye una Licenciatura en Psicología y un Asociado en Psicología. Estos títulos forman la base de mi comprensión integral de los principios psicológicos y sus aplicaciones en el mundo real.
Como parte de mi compromiso de permanecer a la vanguardia de enfoques terapéuticos innovadores, soy un proveedor capacitado en EMDR (desensibilización y reprocesamiento demovimientos oculares) a través de los programas de asistencia humanitaria EMDR para
recuperación de traumas. Esta formación especializada me prepara para abordar el trauma y sus efectos en la salud mental, proporcionando un enfoque terapéutico único y basado en evidencia.
Además, estoy orgulloso de poseer la certificación como Proveedor de Medicina Integrativa deSalud Mental. Esta certificación refleja mi dedicación a la salud mental holística, incorporando enfoques complementarios e integradores en mi práctica para mejorar el bienestar general.
Mi experiencia se extiende a la terapia somática para curar traumas, reconociendo la profunda conexión entre la mente y el cuerpo en el proceso de curación. A través de técnicas somáticas, mi objetivo es facilitar la curación holística y empoderar a las personas para que superen los impactos del trauma.
Servicios
Servicios Integrales de Salud Mental por el Dr. Gallardo
Bienvenido a la práctica del Dr. Gallardo, donde estamos comprometidos a mejorar el bienestar mental de personas y familias a través de servicios de salud mental compasivos y eficaces. El Dr. Gallardo se especializa en terapia y asesoramiento familiar, brindando apoyo a personas, parejas y familias que enfrentan una variedad de inquietudes, que incluyen estrés, manejo de laira, ansiedad y depresión.
Consejería y Terapia Familiar:
El Dr. Gallardo comprende la intrincada dinámica de las relaciones familiares. Nuestrosservicios de terapia y asesoramiento familiar tienen como objetivo fomentar la comunicación, fortalecer los vínculos y afrontar los desafíos de forma colaborativa. Ya sea que enfrente problemas familiares específicos o busque mejorar la dinámica familiar general, el Dr. Gallardo ofrece un entorno seguro y de apoyo para un cambio transformador.
Asesoramiento individual:
Las personas que buscan crecimiento personal, autodescubrimiento o apoyo para afrontar los desafíos de la vida encontrarán orientación experta en los servicios de asesoramiento individual del Dr. Gallardo. Estas sesiones, diseñadas para abordar sus necesidades únicas, se centran en desarrollar la resiliencia, mejorar los mecanismos da afrontamiento y fomentar el bienestar mental general
Consejería Matrimonial:
El Dr. Gallardo brinda servicios especializados de consejería matrimonial para parejas que enfrentan desafíos en sus relaciones o que buscan profundizar su conexión. A través de intervenciones basadas en evidencia, las parejas pueden abordar problemas de comunicación, reconstruir la confianza y trabajar para lograr una relación más satisfactoria y armonios
Manejo del estrés:
El estrés crónico puede afectar significativamente la salud mental y la satisfacción general con la vida. Los servicios de manejo del estrés del Dr. Gallardo están diseñados para ayudar a personas y familias a identificar factores estresantes, desarrollar estrategias de afrontamiento y desarrollar resiliencia. Juntos, exploramos enfoques prácticos para controlar el estrés y crear una vida más equilibrada y resiliente
Control de la ira:
La ira no controlada puede tensar las relaciones y obstaculizar el bienestar personal. Los servicios de manejo de la ira del Dr. Gallardo brindan un espacio estructurado y de apoyo para explorar las causas fundamentales de la ira. A través de intervenciones terapéuticas, las personas y las familias pueden desarrollar expresiones de emociones más saludables y cultivar la regulación emociona
Asesoramiento sobre ansiedad y depresión:
l Dr. Gallardo se especializa en brindar asesoramiento compasivo y eficaz para la ansiedad y la depresión. Estos servicios implican una exploración colaborativa de los factores subyacentes que contribuyen a estas condiciones. A través de enfoques terapéuticos basados en evidencia, las personas pueden obtener herramientas prácticas para controlar los síntomas, promover la recuperación y restaurar el bienestar emocional.
El Dr. Gallardo se dedica a crear una alianza terapéutica que capacite a personas y familiaspara afrontar los desafíos de la vida y construir una base para un cambio positivo duradero. Si está listo para dar el paso hacia una mejor salud mental, contáctenos para programar un consulta confidencial. Su viaje hacia la curación y el crecimiento comienza aqu
